반응형 고지혈증1 당신이 몰랐던 중노년의 만성질환 서울대병원 교수가 밝힌 대사 질환의 진실"과일은 건강에 좋다"라고 믿으며 매일 먹고 있나요? 그런데 왜 살은 빠지지 않을까요?요즘 건강검진 시즌이잖아요. 평소에 콜레스테롤 수치가 높아서 고기를 줄이고 샐러드 위주로 먹긴 했는데.... 그래서 이것저것 알아보다가 서울대병원 신경과 이승훈 교수님의 강의를 듣게 됐어요. 아, 진짜... 제가 그동안 얼마나 잘못 알고 있었는지 깨달았습니다. 여러분도 저처럼 건강 상식이라고 믿었던 게 사실은 오해였을 수도 있어요. 오늘은 그 내용을 정리해서 나눠볼게요.건강상식포도당과 뇌 건강: 필수 에너지원의 양면성 과당의 비밀: 왜 과일도 조심해야 할까 과잉 칼로리의 진실: 맛있으면 0칼로리? 지방에 대한 오해와 진실 콜레스테롤 관리의 핵심: LDL만 봐라 질병 예방을 위한 생.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
