반응형 관계심리1 돈 끊자 연락도 끊겼습니다 인간관계에서 상처받지 않는 법잘해줘도 돌아오는 건 서운함뿐이라면, 그거 혹시 당신 잘못이 아니라 '거리'의 문제일 수도 있어요.한때는 진짜 '호구' 소리 들을 정도로 남들 챙기다가 정작 제 감정은 뒷전이었던 시절이 있었어요.회사일이랑 집안일 동시에 치이면서 "내가 왜 이렇게까지 해야 하나" 싶은 순간이 정말 많았거든요.목차 문제 진단: 왜 잘해주고도 상처받는가 핵심 처방 1: 건강한 감정 경계선 설정 핵심 처방 2: 상처를 줄이는 거절과 자기주장의 기술 핵심 처방 3: 기대 내리기와 관대함의 재정의 실천 전략: 자생의 시대, 나를 위한 셀프케어 결론: 어제와 다른 오늘을 향한 변화의 첫걸음 문제 진단: 왜 잘해주고도 상처받는가주변에 선행 베풀고 남 돕는 데 앞장서면서도 정작 비난받거나 .. 2026. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
