반응형 관절와순손상1 중년! 운동하다 어깨아플때 정형외과 전문의가 알려주는 진짜 원인과 해결책운동할 때마다 어깨가 욱신욱신... 혹시 지금 참고 계신 거 아닌가요? 그 통증, 단순히 '많이 써서'가 아닐 수 있어요. 🚨배드민턴, 테니스를 치면서 어깨가 이상하게 당기기 시작하지 않으셨나요? 처음엔 "에이, 좀 쉬면 낫겠지~" 하고 넘겼는데... 두 달이 지나도 낫지 않을 때 있지요? 정형외과에 갔을 때 이미 생각보다 꽤 심각한 상태라는... 오늘은 아주대병원 이두형 교수님의 전문 자문을 바탕으로, 저처럼 어깨 통증으로 고생하는 분들께 도움이 될 내용을 최대한 쉽고 솔직하게 풀어볼게요! 💪어깨 통증 어깨 통증의 진짜 원인: 브레이크 이론 운동별 주요 어깨 부상 유형 완전 정리 병원 가야 할 타이밍: 단순 근육통 vs 부상 구분법 어깨 안정화.. 2026. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
