반응형 눈건강2 중년의 녹내장 녹내장, 증상 없다고 방치하면 실명까지?지금 이 순간에도 당신의 시력이 조용히 사라지고 있다면 어떻게 하시겠어요?녹내장이 뭔지 정확히 몰랐어요. 그냥 나이 드신 분들한테만 생기는 질환이라고만 생각했거든요. 근데 알고 보니 정말 달랐어요. 증상도 없었는데 건강검진에서 우연히 발견된대요. 더 무서운 건, "귀찮다"는 이유로 안약을 제대로 안 넣다가 시력이 많이 나빠졌다는 거예요. 그래서 오늘은... 뭐랄까, 제가 알게 된 녹내장에 대한 정보를 여러분께도 꼭 공유하고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 됐어요.녹내장!!!녹내장이란 무엇인가요? 왜 녹내장은 '소리 없는 시력 도둑'일까요? 안압을 높이는 생활 습관들 녹내장 위험군과 조기 검진의 중요성 안압 관리를 위한 올바른 운동법 녹내장 예방을 위한 생활 습관 개선녹내장.. 2025. 12. 3. 노년 단백질 보충제 계란 효능? 아침 계란의 똑똑한 섭취법매일 아침 먹는 계란 하나가 당신의 건강을 이렇게까지 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?저는 매일 아침 계란 두 개로 하루를 시작하는 사람이에요. 근데 한 달 정도 꾸준히 먹다 보니까 아침에 일어나는 게 한결 수월해지고, 점심때까지 배고픔을 덜 느끼는 걸 체감했어요. 그래서 궁금해졌죠. "계란이 대체 뭐길래?" 하면서요.오늘은 여러분께 제가 배우고 경험한 아침 계란의 모든 것을 나눠드리려고 합니다.계란 효능~~아침 계란이 주는 건강상 이점 조리법에 따른 영양과 소화율의 차이 계란 영양 흡수율을 극대화하는 방법 계란 섭취에 대한 오해와 진실 계란과 궁합 좋은 음식들 계란 대신 먹을 수 있는 단백질 식품아침 계란이 주는 건강상 이점아침에 계란을 먹으면 뭐가 좋을까요? 사실 저도 .. 2025. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
