반응형 분류 전체보기205 60년대생 퇴직했지만 은퇴는 안했다 60년대생, 퇴직 후 일자리 재진입의 문제.혹시 여러분 주변에도 있나요? 정년퇴직 했는데도 여전히 일을 찾아 헤매는 분들...올해 예순여섯 5년 전 정년퇴직을 하셨는데, 요즘도 여전히 알바를 찾고 계시더라고요. "은퇴했는데 왜 또 일해요?"라고 물었더니 "아직 몸도 멀쩡한데 그냥 앉아만 있을 순 없지"라고 하시면서도 어딘가 씁쓸한 표정을 지으시더라고요. 그때 문득 깨달았어요. 아, 이게 바로 요즘 60년 대생들이 마주한 현실이구나.은퇴없는 60년 대생들...퇴직은 있어도 은퇴는 없는 60년대생의 현실 나이의 벽에 부딪힌 재취업 전쟁 자격증 마라톤: 새로운 기술 습득의 필사적 노력 단기 계약직의 늪에 빠진 60년대생들 신노년 세대의 사회적 역할 재정립 초고령 사회 진입, 남은 시간은 3년퇴직은 있어도 은퇴.. 2025. 9. 24. 시니어 소비 쿠폰 스미싱 주의! 시니어 대상 소비 쿠폰 스미싱 사기 정부 경보!혹시 "민생보소피 쿠폰" 문자 받고 링크 클릭하셨나요? 지금 당장 확인해 보세요!"소비 쿠폰 신청했는데 문자가 또 왔다". 깜짝 놀라서 확인해 보니 전형적인 스미싱 사기였어요. 정말 소름이 돋았습니다. 금융위원회에서 소비자 경보까지 발령한 상황인데, 우리 시니어 분들이 이런 사기에 당하고 계신 거죠. 요즘 사기 수법이 너무 교묘해져서 젊은 사람들도 헷갈릴 정도예요. 그래서 오늘은 정부에서 공식 발표한 내용을 바탕으로 어떻게 대응해야 하는지 자세히 정리해드리려고 합니다. 특히 우리 시니어들 꼭 알려드려야 할 핵심 정보들만 모았더니까, 끝까지 읽어보시고 가족들과 공유해 주세요.스미싱 주의정부 소비자 경보 발령 배경과 현황 주요 스미싱 사기 수법과 사례 분석 스마.. 2025. 9. 23. 은퇴자 투자 사기 예방 5060 은퇴자가 꼭 알아야 할 투자 사기 예방법은퇴 후 안전한 투자처를 찾다가 평생 모은 재산을 하루아침에 잃을 수 있다는 사실을 아시나요?은퇴자가 "유튜브에서 본 부동산 투자가 괜찮은 것 같은데 어떻게 생각하니?"그 순간 등골이 서늘해졌습니다. 요즘 5060 은퇴 세대를 노리는 투자 사기가 정말 교묘해지고 있어서요. 오늘은 은퇴 세대가 반드시 알아두어야 할 투자 사기 예방법에 대해 꼼꼼히 정리해보려고 합니다.지키자~~~~은퇴자가 투자 사기에 취약한 이유 5대 고위험 부동산 투자 함정 신탁 등기 부동산 사기의 위험성 유튜브를 이용한 디지털 투자 사기 투자 사기 예방을 위한 핵심 전략 안전한 노후 자산 관리 원칙은퇴자가 투자 사기에 취약한 이유5060 세대분들이 사기를 당하시는 모습을 볼 때마다... 뭐.. 2025. 9. 22. 인생 위기 극복 법륜스님 법문으로 배우는 인생의 위기 극복법혹시 힘든 일이 생길 때마다 "왜 하필 나에게?"라고 생각하시나요? 그렇다면 법륜스님의 지혜로운 말씀이 여러분의 인생을 완전히 바꿔놓을 거예요.연달아 터지는 일들 때문에 정말 지쳐있었어요. 직장에서는 일이 꼬이고, 집에서는 가족 문제까지...'내가 뭘 잘못했길래 이런 일이'라는 생각뿐이었죠. 그런데 우연히 들은 법륜스님의 법문이 제 생각을 완전히 바꿔놓더라고요. 오늘은 법륜스님이 전해주신 인생의 위기를 슬기롭게 극복하는 방법들을 여러분과 나누고 싶어요. 정말 실질적이고 구체적인 해법들이 가득하답니다.인생 고난 극복의 길....고난을 받아들이는 법: 업보와 인연과보의 지혜 기도할수록 더 힘들어지는 이유와 해석 감사 기도로 마음의 문 여는 방법 '그냥 한다'의 원칙.. 2025. 9. 19. 돌연사 원인과 예방 돌연사 암 다음 사망원인 2위의 충격적 진실돌연사가 암 다음으로 높은 사망원인 2위라는 사실을 아시나요? 그런데 왜 공식 통계에는 나타나지 않을까요?돌연사에 대해 제대로 알아보려고요... 알고 보니 돌연사는 우리가 생각하는 것만큼 '갑작스러운' 게 아니더라고요. 오히려 5년에서 20년에 걸쳐 천천히 준비되는 과정이라는 게 충격적이었어요. 오늘은 서울대 이승훈 교수님의 연구를 바탕으로, 돌연사의 진실과 우리가 지금 당장 할 수 있는 예방법들을 함께 나누고 싶습니다.내용들....돌연사의 진실과 숨겨진 통계 심근경색이 80%를 차지하는 이유 동맥경화 - 5년에서 20년간의 준비 과정 스마트워치로 부정맥 조기 발견하기 가족이 첫 구조자가 되는 현실 30-40대부터 시작하는 예방 전략돌연사의 진실과 숨겨진 통계돌.. 2025. 9. 18. 꿀잠 양보 하지마세요! 아프지 않고 오래 사는 법: 과학이 증명한 3가지 핵심 원칙100세 시대라고 하는데 정말 건강하게 오래 살 수 있을까요? 답은 생각보다 간단할지도 모릅니다.요즘 주변에서 30-40대인데도 벌써 이런저런 건강 문제로 고생하는 분들을 보면서 참 안타까워요. 저도 운동은 나중에 하자고 미루고 살았거든요. 그런데 지난번 건강검진에서 받은 결과를 보고 정말 깜짝 놀랐답니다. 혈당 수치가... 음, 뭐랄까 좀 심각했어요. 그래서 이것저것 찾아보다가 김주환 교수님의 연구를 알게 되었는데, 정말 눈이 번쩍 뜨이더라고요. 복잡한 건강법 수십 가지보다 딱 3가지만 제대로 지키면 된다니! 실제로 따라 해 보니까 몸이 완전히 달라졌어요. 오늘은 과학적으로 검증된 장수의 비밀, 그 3가지 핵심 원칙을 여러분과 나누고 싶습니다... 2025. 9. 17. 노년 건강 운동 60대 이상을 위한 건강 운동 가이드여러분이 건강을 위해 매일 하는 그 운동, 혹시 독이 되고 있는 건 아닐까요?안녕하세요 운동 습관도 완전히 바뀌었답니다. 특히 60대 이상 분들이 건강을 위해 열심히 하는 운동들 중에 오히려 몸을 망치는 것들이 이렇게 많다니! 오늘은 그분이 강조하신 '절대 하지 말아야 할 운동'들과 안전한 대안들을 여러분과 나누고 싶어요.목차60대 이상에게 독이 되는 운동들 의사가 경고하는 운동 부작용 안전하고 효과적인 운동 대안들 올바른 운동 방법과 핵심 원칙 노년층 운동 시 필수 주의사항 건강한 노년을 위한 운동 철학60대 이상에게 독이 되는 운동들우리가 흔히 '건강에 좋다'라고 믿고 있는 운동들 중 상당수가 실제로는 60대 이상에게 치명적일 수 있다고 하더라고요. 저희 어머니도 .. 2025. 9. 16. IBK 돌봄지원금 놓치면 후회하는 150만 원 혜택아이 돌봄비로 매달 수십만원씩 지출하고 계신가요? 기업은행에서 최대 150만 원을 지원해 준다는 사실, 알고 계셨나요?기업은행에서 중소기업 직원과 소상공인들의 아이돌봄 부담을 덜어주기 위해 1인당 최대 150만 원까지 지원해 주는 프로그램이 있더라고요. 특히 신청 기간이 정말 짧아서 놓치면 정말 아까운 기회예요. 목차 알아보기...IBK 돌봄지원금이란 무엇인가? 지원 대상자 자격 요건 완벽 분석 신청 방법과 필요 서류 총정리 신청 기간 주의사항과 마감일 혼선 지원 금액과 지급 방식 상세 안내 놓치기 쉬운 핵심 포인트와 실전 꿀팁IBK 돌봄지원금이란 무엇인가?IBK 돌봄지원금, 정식 명칭은 좀 복잡하지만 간단히 말하면 기업은행이 중소기업 직원과 소상공인들의 아이 돌봄 서비스.. 2025. 9. 15. 상생 페이백 30만원 받기 신청 방법부터 꿀팁까지 총정리신청 안 하면 그냥 날리는 돈이에요!"상생 페이백이 뭔지 모르겠다"라고 하시더라고요. 순간 깜짝 놀랐어요. 이렇게 좋은 혜택을 모르는 분들이 아직도 많다니! 그래서 오늘은 제가 직접 상생 페이백 신청부터 최대한 많이 받는 꿀팁까지 속 시원하게 정리해드리려고 합니다. 정보만 알면 정말 쉽게 받을 수 있는 돈이거든요.목차상생 페이백이 정확히 뭔가요? 누가 받을 수 있는지 자격 조건 확인 신청 방법과 일정 완벽 가이드 내가 얼마나 받을 수 있는지 계산법 30만원 꽉 채워 받는 실전 꿀팁 놓치면 안 되는 주의사항들상생 페이백이 정확히 뭔가요?상생 페이백, 이름만 들어도 뭔가 복잡해 보이죠? 하지만 원리는 정말 간단해요. 정부에서 1조 3천억 원이라는 어마어마한 예산을 투입해서 우리 .. 2025. 9. 12. 시니어 근감소증 근감소증! 더 이상 자연스러운 노화가 아닌 치료 가능한 질병혹시 의자에서 일어날 때 '으음...' 소리가 저절로 나오시나요? 그게 단순한 나이 듦이 아닐 수도 있어요.이번에 순천향대학교 가정의학과 유병욱 교수님의 강의를 듣고 정말 깜짝 놀랐답니다. 우리가 그냥 '나이 들어서 그런가 보다' 했던 것들이 사실은 치료 가능한 질병이었다니요! 특히 시니어 세대에게 꼭 알려드리고 싶은 근감소증에 대한 이야기를 나누려고 해요. 정말 중요한 내용이니까 끝까지 함께해 주세요.근감소증 목차들....근감소증의 재정의: 단순 노화가 아닌 질병 SARC-F 자가진단과 조기 발견 방법 근감소증이 가져오는 다각적 위험성 '먹7운3' 원칙과 영양 관리 전략 중력을 이기는 운동 요법과 실천법 '밥심'에서 '반찬심'으로의 인식 전환근.. 2025. 9. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음 반응형
